
Taller de Yoga, los 3 primeros Chakras
¿Conoces los chakras? ¿Sabes donde se localizan, cómo funcionan?
Taller especifico sobre los 3 primeros
Muladara
Swadhisthana
Manipura
En este taller trabajaremos la energía de los chakras, a través de asanas – posturas de yoga- , pranayama – ejercicios de respiración- y dharana y dhyana – concentración y meditación-.
Se combinará teoría y práctica. El taller dará comienzo con una práctica física de yoga orientada a balancear los chakras, en la que irás preparando tu cuerpo y tu mente para la siguiente parte del taller.
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