Yoga flow dance

CICLO DE TALLERES:

“Encuentra el punto justo de Bienestar”

Yoga flow dance

“Si apagas tu cabeza, tus pies te llevarán donde necesitas ir”

Cuando dejamos al cuerpo evolucionar en el movimiento y lo hacemos de forma consciente, comprendemos que éste tiene la capacidad de armonizarse. Cuando nos dejamos deslizar con la música, cambiar de posición, mover la energía sin tensión, activamos la parte lúdica del movimiento. Nos podemos recrear en el juego del baile, en una danza esencial, en el sentido en que, lejos de forzarnos, nos invita a expresarnos y a conectar con el momento presente de una forma consciente. Desde la curiosidad, observamos sin querer hacer cambios, aceptamos lo que ocurre sin lucha. La danza que surge como consecuencia lógica del proceso de moverse y respirar.
Nuestras células están impregnadas de emociones. Dichas emociones generan actitudes determinadas que se mantienen incorporadas en nuestros tejidos. Nuestra manera de ser y sentir configura un patrón postural y de movimiento. Y a la vez nuestro patrón neuro-motriz afecta a la manera en que percibimos y nos experimentamos. El movimiento consciente se convierte en un reaprendizaje o, más bien, “desaprendizaje” que nos permite desprendernos de patrones rígidos y limitantes. Buscamos más el fluir de la energía orgánica que fijarnos en la evolución de la energía muscular, que tan solo es un vehículo que nos permite expresarnos. Observamos cómo respiramos y lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando nos movemos, sin fijar un patrón rígido ni una meta preestablecida.
Es muy probable que si nos entregamos a la vivencia del movimiento se deshagan bloqueos y tensiones, no siempre físicos. El YOGA FLOW DANCE nos ayuda a explorar sensaciones y emociones que de otra manera permanecen ocultas en nuestro interior.
No se necesita experiencia previa ni conocimientos de danza. No hay límites de edad ni condición física para practicar Yoga Flow Dance.

BENEFICIOS

◦ Existen estudios que corroboran que la danza y el baile es una de las formas de estilo de vida que más nos pueden ayudar en la prevención de enfermedades neurogenerativas y de la salud mental.
◦ Otros muchos estudios demuestran que las personas que bailan regularmente aumentan sus capacidades cognitivas como la capacidad de atención, la capacidad de memoria, la plasticidad neuronal, la coordinación de la conducta, el equilibrio.
◦ Mejora los niveles de resistencia al dolor y, cuando se realiza en grupo, la comunicación entre corazones. Mejora los vínculos sociales entre personas. Las personas que bailan en grupo habitualmente desarrollan comportamientos más altruistas.
◦ Fortalece la autoestima y la identidad.
◦ Nos permite encontrar la naturalidad y la espontaneidad a partir de movimientos sugeridos.
◦ Reduce el estrés en todos los niveles y estimula nuestra fuerza vital para favorecer la capacidad de autocuración.

Y, sobre todo, como MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO, nos provoca un estado de profundo y sentido BIENESTAR.

Si necesitáis saber algo más ,poneros en contacto a través de WhatsApp! Estaré encantada de ayudaros🤗. Os esperamos !!!(por favor si vais a asistir ,anotaros con antelación .🙏🏻 el espacio es limitado!

Aportación :18€

imparte: Carolina Rodriguez
Bailarina y coreógrafa, formo parte del equipo de formadores de profesores
de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga.
La Danza y el Yoga llenan mi vida desde que tengo memoria. Movimiento orgánico, Gaga, 5Ritmos, danza de Chakras…Sigo aprendiendo y experimentando con el movimiento y compartiendo todos los beneficios que nos aporta.

Para más detalles e información general por favor, enviame un WhatsApp! Gracias 🙏🏻

Viernes 29 de septiembre
18hs a 20:30 hs

Encuentra el punto justo de bienestar con nosotros

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