Yoga Nidra o Sueño Yóguico 2º

CICLO DE TALLERES MENSUALES :

“Encuentra el punto justo”

El Yoga Nidra es una de las muchas formas que presenta el mundo yóguico. Tiene la gran ventaja de que puede ser practicado por cualquier persona. La práctica deYoga Nidra ayuda a inducir la mente a relajaciones profundas.

La combinación de la relajación física, las técnicas de respiración, de visualización y de formulación de afirmaciones poderosas que integra el yoga Nidra, pueden ser elementos muy importantes y colaboradores para reducir el estrés.

Aportación :20€

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