Bienvenidos a tu espacio de YOGA desde otra perspectiva
¿Te gustaría iniciarte en las prácticas del YOGA o continuar con ellas desde otra perspectiva y en un espacio seguro y agradable?
Ahora puedes disfrutar de ese espacio en dónde puedes percibir los beneficios que te brindan las prácticas del YOGA.
Word
Wellnes
weekend
Magnífico fin de semana compartiendo pausa y bienestar mediante la práctica de actividades saludables, como lo es el yoga. Esta vez nos congregó el reconocido proyecto internacional, World Wellness Weekend, que busca promover la importancia de cuidar nuestra salud física y mental a través de eventos y prácticas que fomenten el equilibrio y la armonía en nuestras vidas. Durante estos días, pudimos disfrutar de sesiones de yoga al aire libre, meditación guiada y consejos de expertos en bienestar, todo diseñado para inspirarnos a llevar un estilo de vida más saludable y enriquecedor. Fue un evento que nos recordó la importancia de cuidar de nosotros mismos y de nuestro entorno, fortaleciendo así nuestra conexión con la salud y el bienestar. ¡Esperamos con ansias la próxima edición de World Wellness Weekend!
Respiración & Intr. meditación
¡Únete a nuestras clases de Respiración e introducción a la Meditación en respirahestudio.
¿Necesitas un momento de calma en tu semana? ¿Quieres aprender a manejar el estrés y mejorar tu bienestar general? Entonces, no te pierdas nuestras clases de respiración e introducción a la meditación todos los martes a las 18:30 en respirahestudio.
En nuestras clases, descubrirás:
Técnicas de respiración para reducir la ansiedad y mejorar la concentración.
Meditaciones guiadas para encontrar la paz interior y el equilibrio.
Un ambiente acogedor y relajante para desconectar del ajetreo diario.
Consejos prácticos para llevar la calma y la atención plena a tu vida cotidiana.
¡No importa si eres principiante o tienes experiencia previa!
Cuándo: Todos los martes a las 18:30.
Dónde: en @respirahestudio tu refugio de serenidad.
¡Reserva tu lugar hoy mismo y comienza a cuidar de tu mente y cuerpo! ¡Te esperamos para una experiencia de relajación y crecimiento personal!
Para más información y reservas, visita nuestro sitio web en www.respirahestudio.como llámanos al 653217859
¡Te vemos en clase! 
¡Cumplimos 1 año!
Infinitas gracias a tod@s por acompañarnos a lo largo de estos primeros 12 meses!!! Son muchísimas las personas que han formado parte de este emprendimiento apoyando, animando y colaborando generosamente de múltiples maneras, lo que ha hecho posible que podamos celebrar nuestro primer año!
EQuipamiento
Te ofrecemos
Clases Grupales
Prácticas con grupos reducidos enfocadas en la biomecánica observando las estructuras corporales claves.
Talleres y retiros
Ofreceremos distintos talleres. Síguenos en las redes Sociales para estar al día.
equipo
Stella Iglesias Polero
Profesora de YOGA CERTIFICADA POR LA JUNTA DE ANDALUCÍA
Desde temprana edad demostré siempre vocación de servicio interesándome por ayudar y hacer sentir bienestar a los demás. En mi adolescencia comencé a practicar la meditación para profundizar en el plano espiritual. Posteriormente, descubrí la disciplina del Yoga y ya cómo profesora, concentré todo mi interés en seguir ayudando, transmitiendo todos los beneficios y bondades que aporta en diferentes planos, esta milenaria y maravillosa práctica. En el año 2016, un diagnóstico de cáncer de mama provocó cambios importantes en mi vida personal y profesional.. y desde entonces he estado dedicada por completo a aprender y a enseñar, aún más, a cómo honrar y respetar las limitaciones de nuestros cuerpos mientras practicamos yoga con el propósito primordial de ayudar a encontrar bienestar integral.
¿Por qué elegir este espacio?
Estamos certificados
*Profesora de Yoga, con certificado oficial de profesionalidad expedido por la Conserjería de Empleo y Trabajo Autónomo de la Junta de Andalucía-España. *Profesora de Yoga con certificado a nivel internacional en el método : Anusara-Inspired(tm)Yoga Teacher * Voluntaria en la Asociación Española Contra el Cáncer en el Hospital de Jerez de la Frontera * Coordinadora en España de la metodología y Escuela internacional : ASHY (Anusara School of Hatha Yoga) *Profesora especializada en yoga para supervivientes del cáncer
10 años de experiencia
Nos avalan más de 10 años de experiencia y profesionalidad
Ayudarte
En tus practicas habituales o en tu recuperación
nuestra ubicación
Calle paraíso 4 bloque 3, segunda planta, puerta 7
Edificio Jerez 74
CP 11405
Jerez de la Frontera