Taller de Inicio a la aromaterapia
CICLO DE TALLERES:
"Encuentra el punto justo de Bienestar"
Taller de ...
Bienvenidos a tu espacio de YOGA desde otra perspectiva
¿Te gustaría iniciarte en las prácticas del YOGA o continuar con ellas desde otra perspectiva y en un espacio seguro y agradable?
Ahora puedes disfrutar de ese espacio en dónde puedes percibir los beneficios que te brindan las prácticas del YOGA.
respirahestudio en SAMAVESHA2023 Barcelona
Buenos días querida Kula! Comparto con toda la comunidad ,esta imagen que para mi evoca el sentimiento de cariño y cuidados que me habéis transmitido cada un@de los que pudisteis asistir a Samavesha 2023!! He hechado mucho de menos a aquell@s que por un motivo u otro no pudisteis ir, pero intuyo que en este encuentro se han sembrado semillas de unidad y de amor entre nuestra comunidad y mi sincero deseo es que ojalá entre tod@s las podamos cuidar para que crezcan sanas y fuertes y podamos percibir la retroalimentación de lo que ello aporta y representa en nuestros corazónes ♥ Gracias !!!Os admiro y respeto .
Stella
YOGA al Hospital Universitario de Jerez de la Frontera
Finalmente llegó el YOGA al Hospital Universitario de Jerez de la Frontera !!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Gracias a la propuesta de la fisioterapeuta Sonia Pons y a todo el equipo del área de rehabilitación del Hospital , que me invitaron a ofrecer prácticas de yoga el día 19 de octubre ,esta milenaria disciplina fue contemplada como una herramienta potencial y complementaria ,con el propósito de ayudar en la recuperación de los pacientes que atraviesan por el proceso del cáncer de mama !! Ha sido todo un honor colaborar con este equipo de profesionales que atienden y ayudan a los pacientes , no solo desde el punto de vista médico-clínico, sino también lo hacen incorporando una visión con una perspectiva más amplia y más integral !Gracias!!#hospitaldejerezdelafrontera #yogaysalud #yogaycancerdemama #yogaycancer #reahabilitacioncancerdemama
Word
Wellnes
weekend
Magnífico fin de semana compartiendo pausa y bienestar mediante la práctica de actividades saludables, como lo es el yoga. Esta vez nos congregó el reconocido proyecto internacional, World Wellness Weekend, que busca promover la importancia de cuidar nuestra salud física y mental a través de eventos y prácticas que fomenten el equilibrio y la armonía en nuestras vidas. Durante estos días, pudimos disfrutar de sesiones de yoga al aire libre, meditación guiada y consejos de expertos en bienestar, todo diseñado para inspirarnos a llevar un estilo de vida más saludable y enriquecedor. Fue un evento que nos recordó la importancia de cuidar de nosotros mismos y de nuestro entorno, fortaleciendo así nuestra conexión con la salud y el bienestar. ¡Esperamos con ansias la próxima edición de World Wellness Weekend!
Respiración & Intr. meditación
¡Únete a nuestras clases de Respiración e introducción a la Meditación en respirahestudio.
¿Necesitas un momento de calma en tu semana? ¿Quieres aprender a manejar el estrés y mejorar tu bienestar general? Entonces, no te pierdas nuestras clases de respiración e introducción a la meditación todos los martes a las 18:30 en respirahestudio.
En nuestras clases, descubrirás:
Técnicas de respiración para reducir la ansiedad y mejorar la concentración.
Meditaciones guiadas para encontrar la paz interior y el equilibrio.
Un ambiente acogedor y relajante para desconectar del ajetreo diario.
Consejos prácticos para llevar la calma y la atención plena a tu vida cotidiana.
¡No importa si eres principiante o tienes experiencia previa!
Cuándo: Todos los martes a las 18:30.
Dónde: en @respirahestudio tu refugio de serenidad.
¡Reserva tu lugar hoy mismo y comienza a cuidar de tu mente y cuerpo! ¡Te esperamos para una experiencia de relajación y crecimiento personal!
Para más información y reservas, visita nuestro sitio web en www.respirahestudio.como llámanos al 653217859
¡Te vemos en clase! 
EQuipamiento
Te ofrecemos
Clases Grupales
Prácticas con grupos reducidos enfocadas en la biomecánica observando las estructuras corporales claves.
Talleres y retiros
Ofreceremos distintos talleres. Síguenos en las redes Sociales para estar al día.
equipo
Stella Iglesias Polero
ANUSARA-INSPIRED™
Profesora de YOGA CERTIFICADA POR LA JUNTA DE ANDALUCÍA
Profesora de YOGA CERTIFICADA POR LA JUNTA DE ANDALUCÍA
Desde temprana edad demostré siempre vocación de servicio interesándome por ayudar y hacer sentir bienestar a los demás. En mi adolescencia comencé a practicar la meditación para profundizar en el plano espiritual. Posteriormente, descubrí la disciplina del Yoga y ya cómo profesora, concentré todo mi interés en seguir ayudando, transmitiendo todos los beneficios y bondades que aporta en diferentes planos, esta milenaria y maravillosa práctica. En el año 2016, un diagnóstico de cáncer de mama provocó cambios importantes en mi vida personal y profesional.. y desde entonces he estado dedicada por completo a aprender y a enseñar, aún más, a cómo honrar y respetar las limitaciones de nuestros cuerpos mientras practicamos yoga con el propósito primordial de ayudar a encontrar bienestar integral.
¿Por qué elegir este espacio?
Estamos certificados
*Profesora de Yoga, con certificado oficial de profesionalidad expedido por la Conserjería de Empleo y Trabajo Autónomo de la Junta de Andalucía-España. *Profesora de Yoga con certificado a nivel internacional en el método : Anusara-Inspired(tm)Yoga Teacher * Voluntaria en la Asociación Española Contra el Cáncer en el Hospital de Jerez de la Frontera * Coordinadora en España de la metodología y Escuela internacional : ASHY (Anusara School of Hatha Yoga) *Profesora especializada en yoga para supervivientes del cáncer
10 años de experiencia
Nos avalan más de 10 años de experiencia y profesionalidad
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En tus practicas habituales o en tu recuperación
nuestra ubicación
Calle paraíso 4 bloque 3, segunda planta, puerta 7
Edificio Jerez 74
CP 11405
Jerez de la Frontera