experiencia en Luxury eco-glamping + aventura en bici
Retiro de Anusara Yoga · Caños de Meca · del 12 al 14 de Junio
El retiro se desarrollará a tan solo 4km de la playa, en un luxury eco-glamping: un refugio boutique centrado en la ecología, que combina confort y contacto con la naturaleza. Es el escenario perfecto para una escapada idílica disfrutando también del paisaje en bicicleta al aire libre.
Te propongo un espacio de práctica pensado para personas activas, con curiosidad por el movimiento, que disfrutan de los retos cuando se presentan de forma progresiva, clara y respetuosa. No es necesario tener una práctica avanzada ni una gran flexibilidad o fuerza.
Durante el retiro exploraremos:
- alineación consciente y accesible
- estabilidad y sostén sin rigidez.
- fuerza funcional y confianza corporal
- libertad de movimiento mediante la utilización de la bicicleta
Alineación consciente en diálogo con el poder del viento
Caños de Meca es un lugar donde el viento forma parte del paisaje y de la experiencia. Nos acompañara como un estímulo constante para encontrar eje y presencia. Cada práctica ofrecerá opciones y adaptaciones, permitiendo que cada persona trabaje desde su propio punto de partida, con seguridad y disfrute.
No practicamos a pesar del viento, sino con él.
Sobre la profesora:
Stella Iglesias Polero, Anusara Inspired Teacher, certificada oficialmente en Instrucción en Yoga AFD616_3 (Decreto RD 1076/2012, Gobierno de España).
Su enseñanza se centra en la alineación consciente, el movimiento inteligente y una práctica alegre, cuidada, amable y accesible para todas las personas activas.
