Menopausia sin barreras

Taller de Fisioterapia + Yoga

¡Un taller para mujeres listas para romper barreras mentales y físicas a lo grande, con una dosis de ejercicio terapéutico y yoga de poder!

Sábados 7 y 21 de Marzo de 10:30 a 12:30

“Menopausia sin barreras” el 7 y 21 de Marzo- . #fisioterapia + #yoga . Yolanda y yo estamos encantadas de presentar estos 2 Talleres donde encontrarás herramientas muy útiles y prácticas para contrarrestar el impacto en el cuerpo que produce la menopausia (antes, durante y después, )y adquirir más conocimientos para mejorar tu calidad de vida. Ejercicios físicos adaptados y accesibles tanto de movilidad articular, como de fuerza funcional para fortalecer tejido óseo, y técnicas de relajación y respiración consciente para aliviar el exceso de tensión muscular y mental y así poder profundizar en el estado contemplativo que invita a la calma  #menopausia #perimenopausia #mujerysalud