Servicios

Encuentra el punto justo de bienestar

Es el título de la nueva propuesta de talleres y retiros que se realizaremos. Síguenos en las redes Sociales para estar al día. Tod@s necesitamos, en mayor o menor medida, encontrar momentos o espacios dónde podamos sentir plenitud, armonía y equilibrio, pero debido al ajetreado estilo de vida que llevamos, parece ser que no somos capaces de encontrarlos tan fácilmente . talleres de 2 horas de duración, orientados a generar momentos de pausa, calma y a recuperar espacios de introspección para encontrar “el punto justo de bienestar“. No faltarán las infusiones ni las galletas! Te esperamos!

Si no puedes asistir, no te preocupes y continua con tu desarrollo, consúltanos como podemos ayudarte.

Nuestro equipamiento

FeetUp®

El banco inversor de yoga es uno de esos accesorios indispensables para cualquier seguidor de la tradicional disciplina india. Según el nivel de aprendizaje de cada uno, el banco inversor es un material de yoga muy interesante y con muchos beneficios para iniciarse en las inversiones.

Tumbonas

La principal ventaja de una tumbona es que te permite tumbarte, aportándote confort y relajación por su diseño horizontal, permitiéndote además realizar muchas posturas sin necesidad de ir al suelo.

YogaWheel

Las ruedas de extensión son unos de los accesorios de yoga más originales, versátiles y divertidos que existen para realizar las asanas de extensión. "Tienen infinidad de usos, tanto como soporte para alguien que se acaba de iniciar en la práctica de yoga, como para quien lleva muchos años practicando".

Complementos

Sillas, mantas, cojines de diferentes tamaños, bolsters, bloques correas, barras..entre otros complementos... forman parte del equipamiento de respirahestudio con el fin de adaptar la práctica a las diferentes características y necesidades de cada practicante

Terapias Corporales

…Hace mucho tiempo que respiraⓗestudio quería consolidar el concepto de pausa + bienestar por eso hemos decidido incorporar estas técnicas que potenciarán esta línea…

• Masaje descontracturante de espalda

Esta técnica de masaje manual descontracturante ,ayuda a relajar la musculatura y a aliviar las contracturas que se producen, ya sea por malas posturas ,por falta de descanso adecuado ,por stress o por llevar una vida sedentaria.En esta técnica se aplican aceites esenciales de alta calidad para relajar de forma natural el cuerpo, mientras se trabaja la zona tensa.

• Shiatsu

Esta técnica se basa en el principio del flujo de energía que rige el cuerpo . El propósito de la técnica ,que se realiza mediante presión digital en ciertos puntos reflejos específicos ,es desbloquear y liberar energía y permitir que el cuerpo recupere estabilidad y salud integral.

• ⁠Reflexologia Podal

La Reflexologia es una técnica que se basa en que distintas partes del cuerpo están reflejadas en las plantas de los pies y que masajeando ciertos puntos de los pies ,se refleja de forma directa o indirecta en otras zonas del cuerpo , estimulando los mecanismos auto -curativos del propio organismo .

Clases Grupales

Prácticas con grupos reducidos enfocadas en la biomecánica observando las estructuras corporales claves.

Nos adaptamos a ti….

Lunes

  • Multinivel Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel adaptado Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel adaptado Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

Martes

  • Terapéuticas especializadas

    -

    Máximo 6 personas

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Terapia Corporal

    -

  • Respiración & Intr. meditación

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Yoga flow dance

    -

Miercoles

  • Multinivel Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel adaptado Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel adaptado Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

Jueves

  • Terapéuticas especializadas

    -

    Máximo 6 personas

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Multinivel Anusara

    -

    Stella Iglesias Polero Stella Iglesias Polero

  • Yoga flow dance

    -

Viernes

  • Terapia Corporal

    -